上海市限制外牌的时间是
1、上海市外牌限行时间分为高架快速路和内环地面道路两类 ，具体规定如下（2025年最新）：高架快速路限行时间 时间范围：周一至周五7：00-20：00（每日13小时） ，周周日及国定假日不限行 。
2 、高峰时段限行早晚高峰时段（7：00-1：00 、16：00-20：00），外牌车辆在部分核心区域可能受限制，需提前查询交管部门通知 。其他相关规定 环保要求外牌车辆需符合上海机动车排放标准（目前主要为国五及以上） ，不符合标准的车辆可能被限制进入特定区域。
3、限行时间：周一至周五的07：00-20：00（共13小时）。
上海外牌限行新政详解
上海外牌限行新政自2025年1月1日起实施 ，主要涉及高架（快速路）和内环地面道路的限行规定，具体如下：高架（快速路）限行规定限行车辆：悬挂外省市机动车号牌的小客车 。限行时间：周一至周五07：00-20：00（共13小时） 。
- 不包括部分公民放假的节日 ，如妇女节、儿童节等。外牌内环限行时间及范围 限行时间：- 周一至周五7时至9时 、17时至19时（周周日和全体公民放假日除外）- 限行时间为工作日交通早晚高峰各2小时 ，即7时至9时 、17时至19时 。工作日非交通早晚高峰及周周日和全体公民放假日不限行 。
天天拍车数据显示，受上海外牌限行新政影响 ，4月上海外牌二手车成交量同比上升54% ，外牌车主为满足通勤需求加速置换，二手车拍卖平台通过全国竞价帮助车主实现高价成交 ，车源主要流向山东、安徽 、江苏等地 ，预计短期成交活跃度将维持高位后逐步回归常态。
外牌限行高架限行 限行时间：每日7时至20时（周周日和全体公民放假日除外） 。全体公民放假日是指国务院办公厅每年发布的全体公民放假调休的节日，包括元旦 、春节、清明节 、劳动节 、端午节、国庆节和中秋节放假调休日期 ，不包括部分公民放假的节日 ，如妇女节 、儿童节等 。
2024年上海对外地牌照小客车的限行时间有了新的规定。 在周一至周五的工作日，外地牌照小客车在高架道路上的行驶限制为早上7点至晚上8点，共计13个小时 。 在周周日以及国家法定节假日 ，外地牌照小客车则不受限行规定的约束 。
上海外牌限行时间2024年新规定为：工作日7时至10时 、15时至20时 ，内环内地面道路（不含边界道路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行。周周日和全体公民放假日不限行 。这一新规定旨在缓解上海市区交通拥堵的情况，优化道路使用效率 。
2024年最新外地牌照在上海限制时间上海外地车限行路段
024上海外牌限行时间高架快速路：7时至20时（周一至周五）内环内地面：7时至9时、17时至19时（周一至周五）根据上海限行规定 ，外地车（外牌）在规定时间内 ，禁止在高架快速路 、市中心内环地面通行。相关说明 周周日和全体公民放假日不限行。
常规限行路段及时间 南北高架路（卢浦大桥—芦恒路以南400米）：2021年02月06日至2024年02月09日 、2024年02月10日起，工作日07：00-20：00（节假日除外）禁止外地牌照车辆行驶 。
024年上海外地牌照限制时间和限行路段如下：限制时间 高架快速路限行时间：周一至周五的7时至20时 ，外地牌照车辆禁止在高架快速路上通行 。内环内地面限行时间：周一至周五的7时至9时和17时至19时 ，外地牌照车辆禁止在市中心内环地面通行。
- 内环内地面：工作日的7时至9时，以及17时至19时 。
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